陸トレの日

ほぼ2週に1回のペースでマイスター詣で。

体幹とバランスのセットと稼働域のアップ狙いのストレッチ。いつもバランスが最後に来るのが辛い〜けど、トレーニング開始の頃に比べたらこなせるようになってきた。トレーナーにそんなこと言おうものなら確実にメニュー変化が入ってキツくなるんだろうけどな…。

ようやく効果がバイク上での安定感として実感できるようになってきてバイクの操作感も変わってきた感じがする。ロードよりシクロクロス、MTBの方がわかりやすかったろうな。よりパワーが出せる土台にでもなってくれんかな。