rooler man

2017-12-11から1日間の記事一覧

腹筋の日

最近、再びトレーナーに身体を見てもらうようになって、年一杯は2週間ごとにトレーニング&ケア。 来週水曜日が最終日かな。 1月からは2週間ごとにトレーニング、2回に1回ケアも追加してもらう形で取り組む予定。 と、いうことで2回クリアした時点でようやく…