rooler man

2019-06-15から1日間の記事一覧

6日目:雨(ローラー台10分)

ただ乗っただけ。腹筋(12@5)&腕立伏せ(22@2)あ、+20%にしようと思ってたけど計算狂ってるや…。 明日はグループライドできそう。ゆっくり組で走ることになるのかな?(メンバー次第)