2-3 :60km(野田沢に猿がいた)

休日なので時間もあるから60km。

久能尾往復で休憩無しを企図したけど暑くて水だけじゃ無理。60km過ぎたら急にバテてペースダウン。ウチまで残り2-3kmなのに。28km/h超えてるところからほぼ1km/h下げた笑。

久々に通る道はガードレール新設してあって突っ込みそうになったり、猿に威嚇されたりなかなかデンジャラス。

午後はくたびれて1時間以上昼寝。

腕立て腹筋はいつも通りに。