ラン・インターバル

1㎞のインターバルをやろうと思ったけど長すぎだね。
400mくらいを本数増やしたほうが良いみたい。1㎞だと心が持たない。

Newton Distance3 vol.2

明日はバイクに乗るつもりだったけど、諸事情から2日間はトレーニングがダメかもしんない。
さて、どうなるか見てみよう。