グループライド

前半、ケイデンス練、途中からツーリング組でそこから千切れて休憩回復、蔵田は214W。
思ったよりは登れてて、すぐ追いついたY女史のペースメーカー中に余裕があったから230-240W前後ならキープできそう。
体重が落ちているのも好材料なのかも。

帰路はちょっと追い風参考だと思う。
心拍が高いのでTSSとHrTSSの乖離が激しい。