久しぶりに出張（行くのをやめた）も、ジムトレもない週なので駅前温泉をたのしみに70㎞。
これでお昼ちょうどかと思うとやっぱり時間がかかるなぁ・・・（苦笑）というのが今の感想。
短めの登りが連発するのはそれほど苦痛には感じない（4-5㎞）けど、10㎞以上おなじような斜度（平地でも）のコースがいまは苦痛。
それでもあと1か月だしちょっと頑張ってきた。
SCOTT/74km/1090m up/ 2h50m 休憩3回（暑くて休憩減らすの無理）
バーテープを交換しなきゃならないけどなににしようか思案中。現実にはあと2~3か月でメイン機から外れる予定。
