2015-12-12 土曜日の日記 <今週のトレーニング>日曜始まり6時間台はかなり少ない。そしてランニングもやれなかった。 カウント: 6 アクティビティー 距離: 156.82 km タイム: 6:36:21 高度上昇量: 2,305 m 平均スピード: 23.7 km/h 平均心拍: 147 bpm 平均ピッチ: -- 平均ケイデンス: 78 rpm カロリー: 3,315 C 最大平均パワー: 175 W 最大パワー: 580 W 平均パワー: 143 W