rooler man

ラン

ラン・鞍掛峠

登り・下り込みの10.7㎞。1:02。 だいたい400m~500m(ウェアラブルデバイス→データ処理の計算方式でもずれがある)の獲得標高。 登りが7分台、下りが4分台って感じでぎりぎり6分切った。 自己ベスト+峠頂上での休憩なしで走り切った。