rooler man

2018-12-06から1日間の記事一覧

ローラー台(35分)

心拍一定で走ることを優先したいからローラー台で。(雨降ってなかったけどいつふるかわからなかったし) 120台に抑えたかったけど、120Wでもオーバーしそうで難しい。 もうだいぶ良くなってきたと思うんだけどな。明日はランにしようかと思ったけど、妻がお…