rooler man

2018-10-29から1日間の記事一覧

ランvol.3

今日は6:15で走ると決めたのでペースが上がらないように自重。 Vol.2と同じコースで。そのうち数数えられなくなると思うが今週中は同じコースで行く。garmin connectで見た限りではパフォーマンス不良?(-3) 前回よりペースを下げているのに心拍が高め。 …