NINERでロード練。桂島~たまゆらで。桂島から玉露の里までは比較的ゆったりはいってたので後半10分がしっかり走ったという感じ。 右足側がすこしクリートかかとへ寄っているように感じる。 治したらまだサドルが低く感じるかも。 玉露の里は屋根瓦が少し飛…
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