rooler man

2016-12-12から1日間の記事一覧

日月でひと続き、今週は水曜日雨っぽい

[トレーニング] [バイク] 25分走1本 僕がやっている中では2番目に長いTT系トレーニング(笑)。 まぁ平日にLSDなぞやっている余裕はないし、10分~15分走はもうちょっと先に考えているのでとりあえず。 1番長いのは30分弱になるがそこへ行くまでが試練。 ま…