2016-11-10から1日間の記事一覧
1%上り(笑)12分で263W撃沈。ここのコースはこの後少しずつ斜度が増えていく関係で16分程度まで伸ばすと270Wに届く可能性があったりするけどまぁ今日はこれ以上は無理っぽかった。久しぶりに上げて走るからね。4分程度レストでその後240W程度で登り。登り…
1%上り(笑)12分で263W撃沈。ここのコースはこの後少しずつ斜度が増えていく関係で16分程度まで伸ばすと270Wに届く可能性があったりするけどまぁ今日はこれ以上は無理っぽかった。久しぶりに上げて走るからね。4分程度レストでその後240W程度で登り。登り…