rooler man

2016-10-26から1日間の記事一覧

LSD60㎞2回目。

慣れてきた。尾崎商店で近所のおっちゃんにつかまり5分休憩しちゃったけど。今日からパワーメーター復活。LSD的に走っているからAP/NPでいくと195/198W実になだらかなライドである。最大平均20分でみても219W。平均心拍146。峠だけ160弱で行けるように・・・…