rooler man

2016-10-18から1日間の記事一覧

ラン2週目1回

10㎞:7:07ペースピッチ163、ストライド0.86心拍:140・・・前回よりもストライド短い。そして心拍も高い。当然だけどペースも遅い・・・。なんでや。