rooler man

2015-12-26から1日間の記事一覧

自分が乗るのに集中する日が欲しい

仕事上どうにもならんのは重々承知のうえで日曜日のグループライド、月1くらいは自由に乗らせてくれと。<トレーニング>腰痛がかなりひどくて段差で腰に来る。サドルが後ろすぎるかもしれん。やっぱり腹筋・背筋系は毎日なにかしらやるようにしよう。特に軽…