2015-12-15から1日間の記事一覧
今日明日明後日に実走は集中させる予定。金曜日は用事があれば用事優先。あえて集中させるのは前日の疲労を利用して追い込むってのが目的なんだけど・・・TSS100程度じゃそれほど効かないか…回復できそうなレベル。<トレーニング>行けるところは5分目安で…
今日明日明後日に実走は集中させる予定。金曜日は用事があれば用事優先。あえて集中させるのは前日の疲労を利用して追い込むってのが目的なんだけど・・・TSS100程度じゃそれほど効かないか…回復できそうなレベル。<トレーニング>行けるところは5分目安で…