2015-11-21から1日間の記事一覧
<トレーニング>上り1本。時間的にそれだけなだけ。スタートまで5分とかからないのでアップしながら登るのはつらいが時間ももったいない。ベストまで45秒落ち。目標までは3分落ち・・・達成できるのかそんな目標。今日の夜は家族残りが里帰り中なのでコア…
<トレーニング>上り1本。時間的にそれだけなだけ。スタートまで5分とかからないのでアップしながら登るのはつらいが時間ももったいない。ベストまで45秒落ち。目標までは3分落ち・・・達成できるのかそんな目標。今日の夜は家族残りが里帰り中なのでコア…