読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる
rooler man

ダウン中

体調崩して金曜日は一日だうん。
シクロクロス以降はちょっとモチベーションもダウンしていたのでこの2週間は休養週位に考えた方がよさそうかな。
ただ、寝ていてもかなり消費カロリーは高かったのだが。

f:id:namadako:20170128132420p:plain

原因は心拍がたかかったこと。
高熱だったせいもあるのかずっと90以上キープしていた。
なるほどねぇ‥。f:id:namadako:20170128132528p:plain