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rooler man

脚攣ったでござる。

水曜日恒例いつもと同じコース。TSSもほぼほぼ同じレベル。なのに今日は帰宅直後に脚が攣った。ハムストリングス・・・。ま、たいしたことは無いけどなんでやねんと。

ハンドルがやっぱり近すぎる。サドルを今のポジションのままで走ろうと思うなら低く遠くする必要がある。特にアップハンドルを持つと近すぎ。僕は上り坂全般にアップハンドルを持つ傾向が強いから結構重要。ま、それでも上り各所でベストに近いタイムが出始めてきているのでそこそこ走れるポジションにあるだろうと推定。ベストってもあまり全開タイムトライアル系はしていないので心拍との相関で見ていく必要があるわな。その意味でもそれほど走れないという状態ではないようだ。