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rooler man

休養日(予定通り)

休養日に雨と言う幸運。トレーニングしなきゃってプレッシャーもなくなるね。

TSB計算上ではCTLが「まだ」現状を反映していないように思えていて、対してATLは2週間以上使用したのでそろそろ現状通りということかなと思ってる…のでもう1-2週間と言う所かな。
※この辺が級数計算でやってあるところのミソかな。先週と同じデータを入れてもATLで+9が+6にしかならない。(CTLも同様)