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rooler man

今週のトレーニング終了

今日は起きれzzz。
明日は遠征後サポートだから走り回るかもしれないからカロリー消費はするけどトレーニングじゃないな。明後日は鈴鹿モートピアにて動き回るから(以下略

来週の予定
月曜(休養日?)
火曜(ラン・・・予定がないから12㎞)
水曜(バイク・・60㎞一気ライド)
木曜(ラン +バイク奥さんと)
金曜(バイク・・3-40㎞)
土曜(休養日)

の予定。
木曜が祝日だからランは早朝。バイクはうまく予定が作れたら。