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rooler man

年末進行中につき

年末年始はあまり乗れないんじゃないかなぁ…。
ローラー台だけでも少しは稼ぐかと。

<トレーニング>
時間が取れないので
10分アップ、3分-2分(rest)-3分-2分(rest)-3分(未遂)

163 174 90 92 318 49 51 325
170 179 84 87 315 50 50 323
157 159 82 84 223 49 51 327