年末進行中につき
年末年始はあまり乗れないんじゃないかなぁ…。
ローラー台だけでも少しは稼ぐかと。
<トレーニング>
時間が取れないので
10分アップ、3分-2分(rest)-3分-2分(rest)-3分(未遂)
163 | 174 | 90 | 92 | 318 | 49 | 51 | 325 |
170 | 179 | 84 | 87 | 315 | 50 | 50 | 323 |
157 | 159 | 82 | 84 | 223 | 49 | 51 | 327 |
年末年始はあまり乗れないんじゃないかなぁ…。
ローラー台だけでも少しは稼ぐかと。
<トレーニング>
時間が取れないので
10分アップ、3分-2分(rest)-3分-2分(rest)-3分(未遂)
163 | 174 | 90 | 92 | 318 | 49 | 51 | 325 |
170 | 179 | 84 | 87 | 315 | 50 | 50 | 323 |
157 | 159 | 82 | 84 | 223 | 49 | 51 | 327 |