2017-12-21から1日間の記事一覧
MSマイスター詣でがはじまって約2ヵ月。 トレーニング再開からもジャスト1か月か。 1回目は腹筋だけで悶絶し約1週間腹筋が回復せず。 2回目は多少改善されて半分くらい。 3回目はもう大丈夫だぜ~と思ったのだが、実際に腹筋はきちんとできた。が、上半身の…
MSマイスター詣でがはじまって約2ヵ月。 トレーニング再開からもジャスト1か月か。 1回目は腹筋だけで悶絶し約1週間腹筋が回復せず。 2回目は多少改善されて半分くらい。 3回目はもう大丈夫だぜ~と思ったのだが、実際に腹筋はきちんとできた。が、上半身の…