ATLは下降、CTLは上昇と言う絶妙なTSS量で休養日をクリア。 ちょっと風があって後半が向かい風だったのでパワーを食ったという感じ。 予定通り明日は>20㎞チャレンジ。 まぁ、2時間30分以内で帰ってくることを目標にしようかと、1回休憩で(5分は)そうなる…
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