2015-12-14から1日間の記事一覧
週に1,2度はどうしても用事があるので実走時間がとれない。今日のデータはなぜかかなりバッグってた。 <トレーニング>ローラー台。300W3分30秒‐レスト2分‐300W2分。3分30秒を2本…と思ったけど持たず。ローラー台は実走よりキツイ感じがある。
週に1,2度はどうしても用事があるので実走時間がとれない。今日のデータはなぜかかなりバッグってた。 <トレーニング>ローラー台。300W3分30秒‐レスト2分‐300W2分。3分30秒を2本…と思ったけど持たず。ローラー台は実走よりキツイ感じがある。